WIEK: 2. WAGA: 130 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: -udo: 75 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bralem nic od 1,5 roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 52 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16 propio 150 8. TRENING: wczesniej 2x w tygodniu. 4 miesiące 4x tygodniowo 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:123 -udo: nw -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: boldenon prop wino i ententan npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: [...]
1.WIEK: 20 2. WAGA: 94.9 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.4 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden Cykl 8 tyg Testovis 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
Nie wiem po co to komu... 1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: aby dobic do 3600kcal -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4x enan 125mg e4d przez 4-5msc 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: roznie, obecnie utrzymanie masy 10. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:70 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:100 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA jest a do metki bogata w bialko 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 110 -udo: 57 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: normalne zbilansowane posiłki. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl nandrolon+test.prol.cyp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]
1.WIEK: 22 2.WAGA: 90 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5,5 roku 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam juz ;) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Witam, Kończę właśnie cykl : 1-6 Meta 20mg 1-9 Enan e4d 250mg Chciałbym wskoczyć na odblock ale nie wiem jak się za to zabrać , wiem mój błąd . Mogłem na początku o tym pomyśleć . Ale następnym razem będę mądrzejszy. Pomoże ktoś ? :) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 71 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:25 -klatka:70 -udo:40 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA:nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś już to miałem tylko 100 tabletek teraz mam 200 i n ie wiem sz tak samo 8. TRENING:3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:spalenie [...]
. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 94/5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany: 4 gramy na kg ciała -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odrzywkowe/ 1=200mety 2=200 mety+boldek 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110-120 -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od pazdziernika 2009 6. DIETA: duzo kcal ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden z metką ;)) 8. TRENING: masa- siła 4-5x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa, podcięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w [...]
1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:40 -42 -klatka:117 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre 2 cm 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: h drol rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:102 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:123 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:zaczynalem cwiczyc w wieku 18 lat potem wojsko po wojsku wrocilem do treningow po jakims czasie mialem 2 lata przerwy zaczolem od nowa ale nie bylo regularnie od jakiegos roku cwicze bez przerwy 6. DIETA:6 posilkow -białko:2-2.5 [...]
Niestety bez wypełnionej ankiety nikt Ci nie rozpisze dawek, taki regulamin i bana nikt nie będzie chciał dostać. Skopiuj to co Ci wkleję na dole i wrzuć do posta uzupełnione. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]